Rostlinné oleje, éterické oleje a hydroláty: jak se liší a jak je používat
Když se řekne „olej“, může to znamenat mnoho různých věcí. V aromaterapii se ale nejčastěji setkáte se dvěma typy – rostlinnými oleji a éterickými oleji. Ačkoliv se oba skrývají v malých lahvičkách a pocházejí z rostlin, jejich povaha, síla i způsob použití jsou velmi odlišné.
A právě v tom spočívá jejich krása. Každý má své místo – a když se spojí, dokážou vytvořit harmonickou a přirozenou péči o tělo i smysly.
Kvalitní a čisté rostlinné oleje: základ každé péče
Za studena lisované rostlinné oleje se získávají lisováním ze semen, jader nebo plodů rostlin. Patří mezi ně například mandlový, meruňkový, makový, slunečnicový nebo kokosový olej.
Jsou bohaté na přirozené lipidy a další látky, které pokožce pomáhají udržet vláčnost a komfort. Díky tomu jsou ideální pro každodenní péči o pleť i celé tělo.
Velkou výhodou rostlinných olejů je jejich univerzálnost. Lze je používat samostatně, ale zároveň slouží jako nosný základ pro éterické oleje.
Jak rostlinné oleje používat
Na pleť
Po umytí nebo po sprše naneste malé množství oleje na ještě lehce vlhkou pokožku. Olej pomáhá uzamknout vlhkost a zanechá pleť hebkou.
Na masáž
Rostlinné oleje jsou ideální pro masáže – dobře se roztírají, vyživují pokožku a umožňují jemný a plynulý dotek.
Pro péči o celé tělo
Po koupeli můžete olej použít jako tělovou péči. Stačí několik kapek do dlaní a jemně vmasírovat do pokožky.
Jako základ pro aromaterapii
Rostlinný olej slouží jako nosič pro éterické oleje, které jsou samy o sobě velmi koncentrované. (více informací o ředění najdete v článků Bezpečná náruč aromaterapie)
Éterické oleje: koncentrovaná vůně rostlin
Éterické oleje vznikají nejčastěji destilací nebo lisováním různých částí rostlin – květů, listů, kůry nebo citrusových slupek.
Jsou velmi aromatické a koncentrované, a proto se používají pouze v malém množství. Právě jejich vůně je tím, co z nich dělá srdce aromaterapie.
Éterické oleje se obvykle nepoužívají samostatně na pokožku, ale ředí se v rostlinném oleji nebo se používají k provonění prostoru.
Jak lze éterické oleje používat
Aromalampa nebo difuzér
Několik kapek éterického oleje provoní místnost a vytvoří příjemnou atmosféru doma i v pracovním prostoru.
Masážní směs
Éterický olej se přidává do rostlinného oleje, čímž vznikne jemně aromatická masážní směs. (více informací o ředění najdete v článků Bezpečná náruč aromaterapie)
Koupel
Éterické oleje lze přidat do koupele – vždy je ale nejprve promíchejte s rostlinným olejem nebo jiným nosičem (např. sůl), aby se ve vodě lépe rozptýlily.
Vonný rituál
Jednoduchým způsobem je také kapka oleje na kapesníček nebo aroma kámen, kde se vůně může přirozeně uvolňovat.
Hydroláty: jemná aromatická voda
Vedle éterických olejů existuje ještě jeden poklad destilace – hydrolát, někdy nazývaný také květová voda.
Hydrolát vzniká při destilaci rostlin jako její přirozená součást. Obsahuje jemnou vůni a vodorozpustné látky z rostliny. Je mnohem jemnější než éterický olej a díky tomu se hodí pro každodenní použití.
Jak hydroláty používat
Jako pleťovou vodu
Hydrolát můžete nastříkat přímo na pokožku po čištění pleti.
Pro osvěžení během dne
Jemná mlha hydrolátu příjemně osvěží pokožku i smysly.
Do domácí kosmetiky
Hydroláty se často používají jako vodní složka v přírodní kosmetice.
Pro jemné provonění prostoru nebo textilií
Lehký rozprašovač hydrolátu může přinést do prostoru jemnou rostlinnou vůni.
Do sklenice vody
Některé kvalitní hydroláty lze používat také vnitřně. Stačí přidat malé množství – například několik kapek nebo lžičku hydrolátu – do sklenice vody. Nápoj tak získá velmi jemnou rostlinnou chuť i vůni. Je to jednoduchý způsob, jak si během dne dopřát lehké aromatické osvěžení nebo zklidnění.
Když se spojí dohromady
Rostlinné oleje, éterické oleje a hydroláty tvoří přirozený celek.
Hydrolát může pokožku nejprve osvěžit a hydratovat. Na ještě lehce vlhkou pleť pak můžete nanést několik kapek rostlinného oleje, který pomůže udržet vláčnost pokožky. Pokud do oleje přidáte kapku éterického oleje, vznikne jemně aromatická směs, která propojí péči o tělo s příjemným smyslovým zážitkem.
Každý z těchto produktů má svou roli. Rostlinný olej vyživuje a chrání pokožku, éterický olej přináší intenzivní vůni rostlin a hydrolát nabízí jemnou každodenní péči.
Společně vytvářejí jednoduchý, přirozený systém péče, který stojí na tom nejcennějším – na síle a vůni samotných rostlin.